如何应对强势一方的呵斥以避免对心理产生负面影响? (第2/2页)

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或恐惧。这时,先做几次深呼吸,帮助自己平静下来,避免在情绪激动的时候做出不恰当的反应。 2.数到十:给自己一点时间缓冲,数到十或者更长�

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